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[渝北雜談] 熬夜的危害有哪些? 網友來現身說法

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樓主
發表于 2016-8-26 14:02:03 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
熬夜的危害有哪些? 網友來現身說法 千萬不能熬夜。!看看網友們的親身經歷

道理我都懂,可是一到晚上就特別亢奮怎么破?

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沙發
 樓主| 發表于 2016-8-26 15:02:21 | 只看該作者
真是嚇死人了





  
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渝北百姓

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板凳
發表于 2016-8-26 15:03:09 | 只看該作者
我一般12點前睡,我覺得都算晚了,但是在同事當中都算早的了...
  
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地板
發表于 2016-8-26 15:04:28 | 只看該作者
才畢業的時候當客服上過夜班,三班倒那種,早上下班回家真的人是曠的,再怎么補也補不回來,感覺那段時間整個人都是恍惚的。所以下定決定一定要找個正常作息的工作,現在每天堅持11點前睡覺。
  
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發表于 2016-8-26 15:04:47 | 只看該作者
我也不想熬夜啊,可是手機太好玩兒了
  
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發表于 2016-8-26 15:06:00 | 只看該作者
前段時間追劇每天都是2 3點睡我覺得我都要神經衰弱了
  
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發表于 2016-8-26 15:06:42 | 只看該作者
睡不著的親,晚上洗了熱水澡喝被熱牛奶戴個蒸汽眼罩保證你幾分鐘睡著。。。
  
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發表于 2016-8-26 15:06:47 | 只看該作者
我兩三點睡覺該啷個辦…
  
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發表于 2016-8-26 15:07:26 | 只看該作者
夜班經常三點多睡,早上六點多就起來接班,要屎的節奏
  
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發表于 2016-8-26 15:08:04 | 只看該作者
一般12點半左右睡覺
  
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